民以食为天,预防痤疮也应食为先

来源:深圳新兴皮肤病专科【专家在线咨询】

痤疮也叫青春痘或暗疮,是青春期内分泌发生改变,雄激素分泌相对增多,皮脂腺分泌旺盛,引起皮肤毛囊阻塞,再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。饮食是防止痤疮的一个基本方法。

健康饮食
民以食为天,预防痤疮也应食为先

忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此痤疮患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

忌食辛辣之品。这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

另外,痤疮者应注意饮食调养,食疗以清热利湿为主,兼以凉血通腑。

薏米绿豆汤绿豆20克,薏米50克。两物同煮成粥。每日分二次服。本方有清热湿的作用。

枇杷叶石膏粥枇杷叶10克,菊花6克,生石膏15克,粳米50克。先将前三物水煎取汁,再加入粳米煮成粥后服食,每天一剂。

本方能清消肺胃积热。

专家在线咨询

海带绿豆杏仁汤海带15克,绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。将上料同煮,去玫瑰花,喝汤,食绿豆,海带,甜杏仁,每日一剂。本方有解淤散结的功效。

夏枯草蜜粥夏枯草20克,粳米50克,蜂蜜适量。先煎夏枯草取汁,然后下粳米煮成粥,加蜂蜜调服,每日一剂。本方有凉血通腑之功。

深圳新兴皮肤病医院推荐“中药光动力机体疗法”做到的是祛痘而不只是消痘。

【温馨贴士】为了更好的预防和治疗皮肤病,患者最好能亲临本中心,专家会为您进行全面诊断,然后制定最适合您的治疗方案!如果您有更多健康问题,欢迎点击咨询在线专家或咨询热线电话0755-25661122。

上一篇:专家教您长了痤疮怎么扬长避短
下一篇:青春痘痤疮护理要注意什么
| 患者点评
★★★★★
5.0
5.0
5.0
我要评论
发表评论 X

总体评价:

服务满意度:
请打分
环境满意度:
请打分
医生满意度:
请打分
今日在线专家坐诊

沈朝禄  执业医师

科室皮肤科

擅长牛皮癣、皮肤过敏....[详细]

(已有3062人咨询)

周忆云  执业医师

科室皮肤科

擅长痤疮、黄褐斑....[详细]

(已有5186人咨询)

就诊指南

医患问答

去除痤疮要做好痤疮预防
痤疮要重视预防,怎样才能有效的祛除青春痘这是很多青……[详细]
青春痘痤疮护理要注意什么
痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一,多发于青春期,……[详细]
专家团队
  • 沈朝禄
    职称:执业医师
    擅长:痤疮、色斑、湿疹、皮炎...点击咨询
  • 周忆云
    职称:执业医师
    擅长:白癜风、牛皮癣、脱发...点击咨询
在线挂号
患者姓名:
*
联系方式:
*
预约时间:
*
目前病情:
*
验证码:
看不清?点击更换 *
帮您提前预约专家
24小时在线服务
快速解决您的疑问